Agenda: 12/10/2023 Sunday 9:30 - 10:00 禪修業處介紹 Introduction to Zen Practice Center 10:00 - 11:00 禪修引導 Meditation guidance 11:00 - 1:00...

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Event photos 活動照片 Event records 活动记录/心得分享 鬆缽禪，禪禪笑得樂哈哈 作者：丘引（Joy） 2023.7.23 二0二三年七月二十二日和二十三日，法鼓山亞特蘭大禪修共修中心舉辦了禪2營，由象岡道場的住持果元法師帶領兩日禪和鬆缽禪。根據報名表上顯示的兩日禪內容包括：禪修的基本觀念和方法 學習放鬆身心，去除煩惱 直至自我消融， 自我圓滿。鬆缽禪: 藉由敲擊鬆缽而發出的舒緩聲音幫助我們放鬆身心。 七月二十二日早上我有課，請假。那天午餐時，我到食堂去，很驚訝，怎麼那麼多族群的人來參與這次的禪修營？更驚訝的是，原來這次的兩日禪是英語禪，難怪有那麼多老美來參加。這是這次兩日營的一大特色，全程都是英語。第二特色是安靜，不能說話。甚至不能閱讀。演無法師在用餐時還問大家，喜歡吃什麼？怎麼拿菜？原來，連用餐吃飯都有吃飯禪。這種處處是禪機，還真是佛法生活化，佛法人間化的本然。 參加第一天早上課程的Melody 在第二天早上，我們都在7:20抵達時告訴我，果元法師教了禪修的基本功，基本方法，「他分析的很仔細。從頭到腳逐一的放鬆。